抗酸化物質サプリランキング・ベスト10(iHerb編)【科学的根拠・引用論文あり】

iHerb

執筆日:2019年12月2日, 更新日:2020年9月15日

【更新情報】ケルセチンが新型コロナウイルスの治療薬に米国でエントリーされましたので、この記事を更新しランキングを変更しました。(2020年9月15日)

抗酸化物質はアンチエイジングとしてもぜひ摂りたいものです。

でもたくさん種類があって、何を摂ったらいいか悩んでしまいますよね。

10年くらい抗酸化物質をいろいろ吟味してきましたが、今回はそれぞれの抗酸化物質の特徴や欠点などを簡単にまとめまして選りすぐりの10種類の抗酸化物質をランキング形式で発表します。

またどんな疾患や症状との関連が研究されているか査読論文Peer-reviewed paper, その分野の専門家3人以上の審査を受け承認された論文のリンクを貼っておきました。またオープンアクセスと書いてあるのは論文が無料で全文を読むことが出来ることを意味しています。(論文は英語で書かれていますが、Google翻訳を使えば最近は読みやすい文章に訳してくれます。)
ぜひその抗酸化物質の性質をご自分の目でお確かめ下さい。

またiHerbやAmazonなどの商品レビューなども参考にして皆さんがどのような効果があってどのように利用しているかの情報も加えながら総合ランキングを出してみましたのでご参考までに。

もくじ

第10位 コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は体内にある抗酸化物質で年齢と共に減少することが分かっています。

コエンザイムQ10は年齢と共に減少する(出典:DHC, サプリのミカタ-コエンザイムQ10


日本コエンザイムQ協会が設定しているコエンザイムQ101日当りの摂取目安は100mgです。

「コエンザイムQ10」100mgを食べ物から摂ろうとすると、

チーズ約33kg, イワシ 約26匹, ブロッコリー 約50株, 牛赤身肉 約3kg・・・と大量に食べなければならなくなってしまいます。そこでサプリの利用に人気が出ているのです。ただサプリには酸化型と還元型があります。

コエンザイムQ10のメリットを一言で言えば・・・

心臓やミトコンドリアの活力アップです!


コエンザイムQ10の酸化型と還元型はなにが違う?

コエンザイムQ10酸化型では、抗酸化作用を発揮できません。体内に入って還元型に変換してくれる酵素と出会って初めて抗酸化作用をもつ還元型のコエンザイムQ10になれるのです。

しかし還元するために必要な酵素ですが、加齢やストレスで減少してしまうのです。酵素が減ってしまうとコエンザイムQ10は還元型になれず、抗酸化作用が発揮できません。

ですのでコエンザイムQ10還元型のほうがダイレクトに効きますし、中高年の方やストレスの多い方にもお勧めということになります。
ただしコエンザイムQ10還元型は不安定な物質のため、サプリにするのが難しく、コストがかかってしまいます。

コエンザイムQ10の効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 疲労&筋繊維痛症の改善
🔵 高血圧など心血管系の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 アンチエイジング効果, しわの改善
🔵 不妊の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 頭痛緩和
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス
🔵 がん予防効果
🔵 アルツハイマー病の改善(← オープンアクセス
🔵 パーキンソン病の改善(← オープンアクセス
🔵 喘息の改善

コエンザイムQ10の副作用

コエンザイムQ10を摂りすぎると消化器系に副作用がでることが分かっています。安全レベルは1日1200 mgまでです〔参考資料:Wikipedia(米国), Coenzyme Q10〕。

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「関節の動きがいい」「元気になる」「コレステロールの薬の代わりに」「カネカ製が良い」「手頃なお値段
「頭痛が緩和した」「血圧やコレステロールの値が下がった」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」
コエンザイムQ10 サプリ
カネカのコエンザイムQ10が吸収が良いので有名ですが、日本のサプリはカネカ製のコエンザイムQ10を使っていたとしても、カプセルなど有効成分以外に加えてあるものが気になります(質が良くない)ので、信頼のあるサプリ会社(例えばJarrow製)から選ばせていただきました。


Co-Q10, Jarrow Formulas, 約1260円
【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

コエンザイムQ10に関する当サイトの別記事
コエンザイムQ10は妊活に効果なし!? CoQ10が精子や卵子を元気にする証拠 (論文引用あり) (2019.06.09)


第9位 セレン

セレンのメリットを一言で言えば・・・

全身のアンチエイジングです!



セレンは単一の元素です(原子番号34, 原子量: 78.96 )。(水素や酸素と同じ基本的な要素)

セレンは一般の人は食事から摂れますので足りなくなることはありませんが、ビーガンの方は肉類や卵に多いセレンが不足しがちです。

セレンはビタミンEや亜鉛とともに体の抗酸化作用に重要な役割を果たしています。体の中に生じた活性酸素を積極的に除り除く抗酸化作用がビタミンEの50~100倍といわれています。つまりセレンは活性酸素を除去するので、肌や血管、筋肉などの老化を遅らせるため


① 高いアンチエイジング効果
があるといえます。


その他にもセレンは次のようなポジティブな効果があることがわかっています。
② ガンの発生・転移の抑制
③ うっ血性心不全や心筋梗塞、脳血管障害の予防
④ 体内の有害ミネラル(水銀など)に対するデトックス効果
⑤ 女性の月経リズムや生殖活動を助ける
⑥ 女性更年期障害の症状を緩和する
⑦ 胃腸機能に良い

抵抗力のある体を作る

大気汚染を起因とする病気(橋本病など)に対して抵抗力のある体を作ったり、環境ホルモンに対抗する体にしたい方はセレンを十分に摂ると良さそうですね。

セレンの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 虚血性心疾患の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 肺がん、大腸がん、前立腺癌、乳がんなどの改善(← オープンアクセス
🔵 アルツハイマー病の改善(← オープンアクセス
🔵 甲状腺の改善(← オープンアクセス
🔵 橋本病の改善
🔵 インフルエンザなどのウイルス性疾患の改善(← オープンアクセス
🔵 喘息の改善(← オープンアクセス

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「橋本病からくる疲れによい」「よく眠れる」「 不妊と甲状腺に」「記憶がはっきりした」「適量でがん予防かも」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」

過剰摂取に注意

セレンは摂取量が非常に大切で年齢別に推奨摂取量が決められています(成人は25〜25µg。食事摂取基準2015年版[PDF], 39ページ)。飲み過ぎれば毒性を持つので注意が必要です。
セレン サプリ
私のお気に入りのカイロプラクティックの先生にキネシオロジーによるテストをしていただいた結果、Life Extension製のサプリが一番よいと出ました。長い間飲んでいましたが、体は絶好調で感染症などのトラブルは起きませんでした。(今ではなるべく食事からセレンを摂っていますのでサプリは摂っていません。)


スーパーセレン複合体, Life Extension, 約1170円
【iHerb】

→ 当サイトにはセレンの効果に関するレビュー記事があります。

第8位 アスタキサンチン

ヘマトコッカス藻(Haematococcus pluvialis)に蓄えられた赤い色素のアスタキサンチン。普段は緑色ですが紫外線を浴びると赤くなり抗酸化作用を発揮します。(出展:Wikimedia Commons, by Frank Fox – Mikro-Foto, CC BY-SA 3.0 de, Link


はもともと白身魚ですが、ピンク色にしているのは上の写真のヘマトコッカス藻に含まれるアスタキサンチンです。鮭はこれを食べることで赤くなり抗酸化作用の恩恵を得ています。

アスタキサンチンの抗酸化力は、人では肌の老化・シワ・シミ・たるみなどに対して有効です。

つまり、肌の老化の一番の原因は太陽から来る紫外線で、皮膚に発生した活性酸素がシワ・シミ・たるみの原因となってしまいます。この活性酸素をアスタキサンチンは効果的に除去してくれるのです。

アスタキサンチンの肌の抗酸化力がスゴイ!

アスタキサンチンの肌の抗酸化力
ビタミンC約6000倍
ビタミンE約1000倍
コエンザイムQ10
約800倍
β-カロテンの約10倍


アスタキサンチンは血液脳膜関門を通過して目の疲労を軽減できる!


アスタキサンチンには他の抗酸化成分にない性質として、目にある血液網膜関門を通過することが出来るのです。ちなみにβカロテンやビタミンC, ビタミンEなど他の抗酸化成分は血液網膜関門を通過することが出来ません。

アスタキサンチンは目にある血液網膜関門を通過して網膜に直接働き「眼精疲労の軽減」や「目の老化予防」に効果を発揮してくれます。パソコンを長時間見たり本などの細かい文字を読むことが多い方は眼精疲労を起こしやすくなります。さらに年齢を重ねると老眼白内障の症状も現れてきます。アスタキサンチン肌だけでなく、こうした目の症状に対しても良い働きをしてくれる優れた抗酸化成分です。

アスタキサンチンの主なメリットを一言で言えば・・・

目と筋肉の活力アップです!


アスタキサンチンの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 乳がんの改善
🔵 美肌効果 (PDF書類)(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 高血圧の改善
🔵 手根管症候群の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 不妊(男性)の改善 (PDF書類)(← オープンアクセス
🔵 網膜の保護効果

しかし多くの生物はアスタキサンチンを作り出せいないため食べ物で摂る必要があるのです。

アスタキサンチンを9mg摂取するには人は鮭やエビがどのくらい食べなくてはいけないか?
紅鮭約3〜4切(80g)
車エビ(大)が45尾(70g)

(参考資料:DHC, サプリのミカタ 〜アスタキサンチン〜)

 そこでサプリで摂るのが便利です。

アスタキサンチン サプリ
通常アスタキサンチンのサプリは4mg入っているのが基本ですが、下のiHerbのサプリは「超強力」と書いてあるのは「10mg」と増量されているからです。ちょっとおトク感のあるのでリンクを貼っておきます。


超強力アスタキサンチン, 10mg, Now Foods, 約1930円
【iHerb】

〇 利用者からの声
上記の”Now Foods, 超強力アスタキサンチン”のカスタマーレビューからの評判です:
「自律神経にいいと聞いてためしたら汗をとめる薬を飲まなくてもよくなった」「加齢臭がしなくなった」「ドライアイが良くなった」「視力が上がった」「眼精疲労によい」「疲れにくくなった」「抜け毛が減った」など。

ネガティブなレビュー(そんなに多くない)
「下痢するときもある」「じんま疹がでた」など。

アスタキサンチンに関する当サイトの別記事
アスタキサンチンのオススメ無添加サプリ/その健康効果とは?(2019.05.29)
アスタキサンチン最新情報:強い抗酸化作用によりホモシステインによる神経毒性を打ち消す効果あり(論文2報まとめ)(2018.10.28)


第7位 ピクノジェノール

ピクノジェノールは南フランスの海岸に松のエキスで、主な成分プロアントシアニジン(フラボノイド)はビタミンEの40倍ほどの抗酸化力を持つと言われています。さらにコラーゲンやエラスチンと結合してお肌を再生させるので、お肌のアンチエイジングに最適と言えます。

ピクノジェノールのメリットを一言で言えば・・・

脳や更年期障害の改善です!


ピクノジェノールの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 美肌効果
🔵 傷跡の修復促進
🔵 肌の若返り(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 ADHDの改善(← オープンアクセス
🔵 脳機能改善
🔵 メタボ(糖尿病、高血圧、肥満)の改善
🔵 動脈硬化の改善
🔵 更年期障害の改善

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「お肌や関節に」「 膝の痛みが消えて歩けるようになった」「痔が治った」「元気になって風邪ひかなくなった
「寝つきが早く翌朝元気」「鼻炎が緩和」など。

ネガティブレビュー:「効果が分からない」など。
ピクノジェノール サプリ
下のサプリは松樹皮から抽出された特上のピクノジェノールだけでなく、ポリフェノールやビタミンCなどの25種類以上の抗酸化物質が配合されているためスプリーム(Supreme = 極上の,最高の)という商品名がついているのです。

ピクノジェノールスプリーム, Source Naturals, 約1920円【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

ピクノジェノールに関する当サイトの別記事
ピクノジェノールサプリ:禁断の4社比較/自然のポリフェノールが盛りだくさん!【サプリのミカタ】(2018.10.29)


第6位 キャッツクロー

キャッツクローにはエピカテキンというビタミンEの50倍の作用の抗酸化物質を含んでいます。水溶性の成分は紫外線でダメージを受けたお肌の細胞の遺伝子を修復するという働きが報告されています。

DNA修復、関節、免疫力、細胞分裂をサポートする強い抗酸化作用、抗炎症作用が特徴です。

キャッツクローのメリットを一言で言えば・・・

DNAの修復です!


キャッツクローの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 抗炎症の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 肌の遺伝子修復
🔵 がんの改善
🔵 免疫の改善

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「アレルギーの炎症が軽減」「リュウマチ緩和」「風邪をひきにくくなった」「関節の痛みが和らいだ」「足の神経痛に効いた」「血圧下がった」「ライム病の症状緩和」など。
ネガティブレビュー:「効果が分からない」など。
 キャッツクロー サプリ
このNow Foodsからのキャッツクローは、本物の最高品質の樹皮ウンカリア・トメントサで、ペルーの熱帯雨林から生まれたハーブです。アシャニカ インディアンにより何百年もの昔から使われてきたものです。


キャッツクローエキス, Now Foods, 約840円
【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

キャッツクローに関する当サイトの別記事
キャッツクローサプリの選び方とその効果・効能について(2019.05.16)


第5位 NAC

NACナック;N-acetylcysteine (NAC)、N-アセチルシステインとも呼ぶ〕はアミノ酸がつながってできたグルタチオンの前駆物質で、細胞でグルタチオンを増やして酸化から守ります。細胞に吸収されやすい物質です。美肌やシミで摂る方も多いようですが、デトックス(重金属やカンジタ)、肝臓や肺、脳のメンテにも良さそうですね。

NACのメリットを一言で言えば・・・

全身のアンチエイジングに良く、特に放射能によるDNAダメージに強い!


NACの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)

🔵 肝臓機能の向上(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 躁鬱、統合失調症などの精神疾患を軽減(← オープンアクセス
🔵 アルツハイマー病の改善(← オープンアクセス
🔵 慢性閉塞性肺疾患(COPD)の改善(← オープンアクセス
🔵 精液の質の改善
🔵 排卵の誘発&増強効果
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 心臓病の改善
🔵 インフルエンザの抑制
🔵 放射線によるDNA損傷の保護
🔵 カンジタ菌の抑制(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 重金属デトックス効果PDF書類)(← オープンアクセス

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「頭皮の痒みがなくなった」「集中できる」「ADHDによい」「息がしやすくなった」「元気になった」「肌の調子がいい」「肌が白くなった」「シミが薄く」「鼻の痛みに」「忘れっぽくなくなった」「ホットフラッシュに」 「若くなった気がする」「コレステロールが下がった」「肝臓の値が良くなった」「神経痛が軽減」「首の痛みがなくなった」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」

NAC サプリ
植物性のカプセルです。600mg(一粒)で有効値に達するそうです。


NAC 600mg, Now Foods, 約1210円
【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

NACに関する当サイトの別記事
NAC (N-アセチルシステイン)はうつ(鬱)にも効果があり!?【科学的根拠・論文あり】(2019.07.14)


第4位 レスベラトロール

レスベラトロールぶどうに多いポリフェノールで、とても強い抗酸化物質です。長寿遺伝子サーチュインを活性化したりテロメアの短縮を防ぐことが知られているので、スローエイジングにはぜひ試したいサプリです。フランス人は脂っこいものを食べているのに心疾患が少ないというフレンチパラドックス赤ワインを多く飲んでレスベラトロールが効いているからというお話もありますね。

レスベラトロールの主のメリットを一言で言えば・・・

血液(高脂血症)の改善です!


レスベラトロールの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)

🔵 寿命延長効果
🔵 心血管病(高血圧、動脈硬化)の改善
🔵 アルツハイマー病の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス
🔵 関節炎の改善(抗炎症作用)
🔵 抗がん(胃腸、皮膚、乳、前立腺)効果
🔵 うつの改善

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「偏頭痛偏頭痛が治った」「血液検査の値が良くなった」「肌のキメがいい」「肌の調子がいい」「血液検査の値が良くなった」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」
レズベラトロール サプリ
この商品は、一番質のよりレズベラトロールだと考えられます。この商品に使われているトランスレスベラトロールは野生の自然から採取されたイタドリに見られるアクティブなポリフェノールです。

第3位 ターメリック

ターメリック(ウコン)に含まれるクルクミン抗炎症作用も強くとてもパワフルな抗酸化物質です。加齢で起こる生活習慣病など炎症系の病気の予防に試す価値があります。アメリカでも鎮痛薬(リュウマチの関節痛など)の代替として好む方も多いようです。

ターメリックの主のメリットを一言で言えば・・・

脳や肝臓、そして関節の改善です!


ターメリック(クルクミン)の効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 心血管病の改善
🔵 肝臓病の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 抗がん作用
🔵 うつの改善
🔵 アルツハイマー病の改善
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 関節炎の改善
🔵 目の病気(ドライアイ、白内障など)の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 スローエイジング効果

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「関節痛が軽くなった」「痛め止めの薬が減った」「炎症が減った」「風邪ひかなくなった 「減量に」「湿疹に」「目覚めがいい」「二日酔いに効く」」「ドライアイに」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」
ターメリック サプリ

ブラックペッパー入りでターメリックの吸収がよくなるそうです。


ターメリック・スプリーム, Gaia Herbs, 約2680円
【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

ターメリックやウコンに関する当サイトの別記事
秋ウコン, 春ウコン, 紫ウコンはどう違うの? どんな効能があるの?(2019.06.21)
インドのスパイスカレーが風邪を予防したり老化を止める理由は?インド式顔パック法とは?(2019.02.13)
炎症を抑えるサプリ – ターメリック(2017.12.01)


第2位 グルタチオン

グルタチオン最も強い抗酸化物質と言われています。あらゆる細胞に存在し、酸化ストレスから老化や様々な病気から守ってくれていて、デトックスや免疫系に必要です。ミルクティッスルやセレニウムと摂るとより効果的だそうです。

ターメリックの主のメリットを一言で言えば・・・

全身のアンチエイジングです!


グルタチオンの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 抗がん作用(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 脂肪肝の改善(← オープンアクセス
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス
🔵 パーキンソン病の改善(← オープンアクセス
🔵 潰瘍性大腸炎の改善
🔵 寿命延長効果
🔵 免疫機能の改善
🔵 自閉症の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 脳内の水銀の除去効果

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「肌に透明感」 「肌が白くなった」「ニキビの治りが早い」「目覚めが良い」「疲れにくい」「2日酔いになりにくい」「関節の痛みが良くなった」

ネガティブレビュー:「効果が分からない」
還元型グルタチオン サプリ
還元型が使われているのは、酸化されたグルタチオンには抗酸化力がないからです。体の中に入ってすぐに抗酸化作用を発揮できるように還元型にして売られている場合が多いです。

Jarrow製のサプリは最近コスパがいい(質が最高に良いうえに安い!)ので、そのリンクを貼っておきました。


還元型グルタチオン, 500mg, 60粒, Jarrow Formulas, 約2340円
【iHerb】

→ 当サイトではグルタチオンの効果をまとめたレビュー記事があります。

第1位 ケルセチン

ケルセチンはなんと米国では新型コロナ治療薬にエントリーされてしまいました〜!
よって第1位に躍り出ました。

最近のケルセチンの抗ウイルス作用を含む最新情報をツイートしました〜

ケルセチンとは?

ケルセチンは玉ねぎの皮やリンゴに含まれる黄色い色素(フラボノイド)で、よく研究されている強い抗酸化物質です。フリーラジカルから体を守るので色々な病気加齢の対策になるようです。抗炎症、抗ヒスタミン、抗アレルギー、感染予防に摂る方が多いです。

ケルセチンのメリットを一言で言えば・・・

血液サラサラ&アレルギー改善&新型コロナ治療薬にもなりうる!


ケルセチンの効能:研究論文からの証拠

研究結果が出ているからといっ全ての人にポジティブな効能があるとは限りません(下線のある語句は論文へのリンクあり)
🔵 寿命延長効果 (Nature Medicine, 2019)(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 前立腺がんの改善(← オープンアクセス
🔵 乳がんの改善(← オープンアクセス
🔵 膀胱がんの改善(← オープンアクセス
🔵 脳保護作用(← オープンアクセス
🔵 慢性閉塞性肺疾患(COPD;肺気腫など)の改善(← オープンアクセス
🔵 血圧降下作用(← オープンアクセス
🔵 血管疾患の改善
🔵 脂肪肝の改善
🔵 腎臓病の改善(← オープンアクセス、論文の全文が無料で読めます)
🔵 糖尿病の改善(← オープンアクセス
🔵 抗アレルギー(ヒスタミンを防ぐ)効果(← オープンアクセス
🔵 ピーナッツアレルギーの緩和
🔵 感染症の改善(← オープンアクセス

利用者からの声

米国iHerbやAmazonのカスタマーレビューからの評判:
「喘息が治った」「アレルギーの鼻炎が和らいだ」「花粉症が軽くなった- 関節炎に」「かゆみが治った
「減量した」「血液サラサラに」など。

ネガティブレビュー:「効果が分からない」 など。
ケルセチン サプリ
このNow Foods製のケルセチンサプリに加えられている「ブロメライン」はハーバリストによって長い間使われてたる歴史を持ち、環境問題に対するバランスのとれた免疫システム対応を支援することが知られています。この相互補完的な組み合わせは、一年を通じて呼吸器の健康を促進し、季節的な快適性を全般的にサポートする可能性があるとのこと(Now Foodsの説明欄より)。



ブロメライン入りケルセチン, Now Foods, 約1930円
【iHerb】

⭐️ ⭐️ ⭐️

ケルセチンに関する当サイトの別記事
ケルセチンは新型コロナに対抗する最高の予防薬!? 米国の病院に正式採用される植物色素【最新論文レビュー】(2020.08.25)
ケルセチンとある薬で脳の老化細胞が除去され認知症が改善する!? (ジョンズホプキンス大最新研究)(2019.08.05)
老化防止にケルセチンはどのくらい必要? 緑茶のケルセチン含有量は?(2019.04.06)


Seigoの追記

今回調べて分かったのですが、NACナックN-アセチルシステインには放射線による遺伝子損傷の保護の報告があることを聞いて、レントゲンを撮る前とか飛行機でフライトをする前には(ボディースキャンや上空での宇宙放射線に備えて)、N-アセチルシステインのサプリをとっておくことに決めました!

勉強するとトクした気分になるのでいいですね!
iHerbの使い方についてはこちら ↓
iHerbの最近のセールについてはこちら ↓

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。

もくじ