健康情報
長寿を目指すならこの食べ物だ！【ベスト10】
私たちが普段食べているものが体の活力を与え、さらに免疫力を向上させたり、逆に私たちを不健康にしたりする可能性があります。 悪い例を取り上げますと、加工...
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（究極のヘルシーライフ・サイト内）
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ルテインサプリの効果がない? 眼の病に対するルテインの効果を解説
ルテインは、私たちの眼の中に含まれている抗酸化作用のあるカロテノイドのことです。 紫外線やブルーライトなどの有害な光によって眼の組織が酸化劣化するのを...
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レモンが血糖値を下げるなど健康に良い６つの証拠とは? (引用論文あり)
今回はレモンの健康に良いところを勉強していきましょう！ 科学的に証明されているレモンの健康効果を学術論文の引用と一緒にお伝えしていきます。 題して「レ...
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レスベラトロールのメリットと摂取量は? なぜ無添加のサプリが良いかの本当の理由
ブドウの果皮などに含まれているレスベラトロールは、長寿遺伝子を活性化させる成分で、しかもアンチメタボ効果や動脈硬化の予防、脳機能の改善にも良いと言われ...
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キャッツクローサプリの選び方とその効果･効能について
手足の関節の傷みには、キャッツクローがお勧め！ 南米ペルー産のキャッツクローから抽出されるエキスを原料にしたもので、手軽に飲めるサプリメントが人気です...
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オメガ3とビタミンAでストレス解消効果があることが判明!? 脳や腸内フローラに良い影響 (2019年...
イタリアの研究者が成長期のラットにストレスをかけても、オメガ３脂肪酸とビタミンAを組み合わせて投与するとストレスに対する弊害がキャンセルされたという報...
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グルタチオンの美白＆デトックス効果がスゴイ! サプリメントの適量や利尿作用についてもご紹介
グルタチオンは、体内で作られる水溶性の抗酸化物質です。 強い抗酸化作用と解毒作用を持つトリペプチドです。 グルタチオンの主な働き 🔵 ...
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【50%割引セール】楽天市場で手に入るｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰ＆砂糖不使用＆人工甘味料不使用のｵｽｽﾒ食品
執筆日：2018年6月27日、最終更新日：2019年5月11日 追記 ：本日（2019年5月11日）午後８時より楽天市場の50％割引セールがあり、砂...
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消化を改善する選りすぐりの食べ物ベスト19／消化に良い食べ物一覧(論文引用あり)
今回は消化を助けてくれる食べ物ベスト19をお伝えします。 HelthLineからのレビュー記事（英文）を、翻訳しましたのでここで紹介させていただきます...
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プチ断食でクローン病や潰瘍性大腸炎のような炎症性腸疾患(IBD)を改善させた!? (2019年米国研究)
今回はプチ断食がは炎症性腸疾患(IBD)の治療に効果的であるという基礎研究データの発表がありましたのでご報告いたします。 南カリフォルニア大学（USC...