心筋梗塞を防ぐ「ある海藻」を大公開【主治医が見つかる診療所】

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主治医が見つかる診療所
突然死のリスクを回避!カギは血管&血液SP
2018年4月26日(木) 19時53分~20時54分
心筋梗塞のリスクが3割減の「ある海藻」とは?
それは「アオサ」です!アオサとはヒトエグサと呼ばれる海藻の一種です。
そんなアオサの生産量日本一は三重県です。
アオサはなぜ心筋梗塞のリスクを下げてくれるか?
それはアオサの中にはマグネシウムがものすごく多く、我々の筋肉はマグネシウムがくると血管を広げます。国立がんセンターが男女8万以上を約15年間追跡した調査によると、マグネシウムを多い食事をしていた人は、心筋梗塞を発症するリスクが男性34%、女性39%低かったそうです。
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