心筋梗塞を防ぐ「ある海藻」を大公開【主治医が見つかる診療所】

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主治医が見つかる診療所
突然死のリスクを回避！カギは血管&血液SP
2018年4月26日（木） 19時53分～20時54分


心筋梗塞のリスクが３割減の「ある海藻」とは？

それは「アオサ」です！

アオサとはヒトエグサと呼ばれる海藻の一種です。

そんなアオサの生産量日本一は三重県です。

アオサはなぜ心筋梗塞のリスクを下げてくれるか？

それはアオサの中にはマグネシウムがものすごく多く、我々の筋肉はマグネシウムがくると血管を広げます。

国立がんセンターが男女８万以上を約１５年間追跡した調査によると、マグネシウムを多い食事をしていた人は、心筋梗塞を発症するリスクが男性34%、女性３９％低かったそうです。

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