ガボールパッチを千円札でやる方法とは?【この差って何ですか?】2019年6月18日

テレビ速報

この差って何ですか?(2019年6月18日)で取り上げられた「老眼」の差をまとめていきます。

講師:平松類(二本松眼科病院 眼科専門医)


老眼のセルフチェック

自分の指を目から離していき、何センチのところで指紋にピントが合うか(見えるか)を調べます。

➡️ その距離が30 cm以下なら老眼ではありません。

➡️ それが30 cm以上離さないとピントが合わない人は老眼なのです。

この距離が長ければ長いほど老眼の度合いが強いということになります。

老眼で悩む皆さんに朗報です

近年、唯一科学的に実証された老眼の視力回復法があったのです。

実際にカリフォルニア大学が32人を対象に1週間視力回復法を試したところ、ところ、なんと32人全員の視力が回復したという結果が出たのです。

平松 先生:この方法は老眼限らず近視の方にも効果がある画期的な方法です。

それがガボールパッチといわれものです。

ガボールパッチとは?

ガボールパッチの画像(出典:extreme-eye-exercise.com


このぼやけた縞模様は物理学者のデニス・ガボールという人物が考案したものでこの図形をただ見続けるというだけなのです。

平松 先生:ふつう、これだけで回復するとは思いませんよね。実際に職員や一般の方にもガボールパッチを試したところ、結果として改善しましたので、今回紹介させていただくことになりました。

あの模様でないとダメなのですか?

日常生活でも代用できるものがあるのですね。それが千円札なのです。

※ ココカラは千円札のお話なのでガボールパッチからは離れてしまいます。ガボールパッチのことをもっとお知りになりたい方は過去記事をご覧下さい。

➡️  ガボールパッチ無料アプリのご紹介と遊び方&老眼の改善させる3ヵ条とは? 【究極のヘルシーライフ】2018.05.07

ガボールパッチを千円札で代用する方法

千円札(出典:by こっそり出版/イラストAC)


「ガボールパッチ」が自宅にある人は、あまりいないと思いまうのですが、なんと「千円札」で代用できてしまうのです。

「千円札」の中央部に「すかし」がありますが、この「すかし部分」を見続けることで、「ガボールパッチ」と似たような効果を出すことができるのです!

なぜぼやけた画像を見ると効果があるのか?

なぜ「ぼやけた縞模様」や「千円札の透かし」を見続けるだけで 視力が回復するのか?

それは、視力というのは「目」で見ているのではなくて、「眼球」と「脳」どちらも使って「モノ」を見ているからなのです。

「モノ」を見るというのはまず「眼球」で情報を拾い、次に「脳」の方に伝達され、最後に処理をして「モノ」を見ている。

実は「脳」には、カメラでいう「手ぶれ補正」のような機能が備わっており、「ぼやけた画像」を無意識のうちに、「鮮明な画像」に補正してくれているのです。

例えば、「脳梗塞」であったら見づらいとか、「認知症」の方は視力が悪いとかも関連してきますが、この「ガボールパッチ」という方法の画期的なところは「目」自体を良くしようというのではなくて、情報処理をする「脳」を良くしようというところなのです。

つまり、「ぼやけた縞模様」や「千円札のすかし」のように、「見辛いモノ」を見続けることで、脳の「ぼやけ」を 鮮明な映像にする機能が鍛えられ、「視力の回復」が期待できるというのです!

千円札の効果をよりアップさせる方法とは?

平松 先生:① まず最初は千円札を上に向けて電気はっきりすかしをみます。

② それからゆっくり下におろしていって、すかしが見える見えないかギリギリのところでしっかりと判別していただきます。

③ 10秒間見続けたら再び見やすい高さへ。

※ これを朝晩10回ずつ繰り返すと、より視力回復効果が期待できるのです。

千円札でガポールパッチの効果を2週間で検証

イメージ画像(出典:by FineGraphics/写真AC)


この方法でどのくらい視力が回復するのかを検証しました。

今回、ゲストの浅田美代子さんと一般の方6人に試してもらいました。

まずは、眼科医が診察でも使っている「老眼視力表」を使って7人の「老眼度」を測りました。

測り方は「老眼視力表」を眼から30cmの位置に持ち、片目ずつ、こちらの0.5の欄の直径1mmの円のどこが開いているかが分からなければ「老眼」になります。

検査の結果、浅田さんは左右共に老眼視力0.3とかなり進行している状態だったが、それから2週間「千円札」を使用したトレーニングを続けてもらったところ、左右共に老眼視力0.4へアップ

なんと、老眼視力が0.1アップしたのです !!

同じく、他の一般女性も平均0.2アップするという結果に!

浅田さん曰く「千円札あれば、どこでもできるから、続ける」とのこと。

「老眼」や「近視」で、お悩みの方は、是非、この視力回復法を試してみては?

 

⭐️スマホのアプリでガボールパッチをする方法があります ↓

平松類先生の書籍


> 平松類先生の書籍リスト(評価が高い順)【楽天】

このサイトの「老眼改善」に関する他の記事

関連記事一覧

  1. この記事へのコメントはありません。