かつお節とからしに共通含まれる抗酸化物質セレンは甲状腺と免疫機能もサポートする!（米国サプリの和訳あり）

「かつお節とからし」に多く含まれる共通の抗酸化物質は何でしょう？

答えは「セレン」です。

今日は私が毎日飲んでいるサプリの１つである「セレン」についてご紹介します。

セレン（Selenium）

セレンは原子番号34番の単体の元素です。

それがビタミンEのように抗酸化物質として効くのです！

ジョー先生によるキネシの結果、私の体に一番合うセレンと出たのがこれから紹介するサプリです。（説明書では１日１カプセルと書いてありますが、私の場合は朝・晩１カプセルずつ飲むのが適量であるとジョー先生から指導されました。）

興味のある方がおられるかも知れないので、以下に LifeExtension 社のセレンの内容とその英語のウェブページに示されている宣伝文句の日本語訳（私の拙い翻訳）をつけてご紹介します。

専門的な事を知りたい方は学術論文の引用も英文の下に貼っておきますのでご覧下さい！

スーパー・セレン・コンプレックス（イチオシのサプリ）

セレンの利点

• セレンとビタミンEの３つのユニークな形態を組み合わせました。
• 体を酸化的損傷から守ります。
• 健常者の正常な甲状腺機能と免疫機能をサポート。
• 心臓の健康、脳の健康、および正常な細胞分裂を促進する。

３つの形態のセレン + ビタミンE

セレンはいくつかの異なる形で利用可能です。セレンの各形態は正常な細胞分裂をサポートするために異なる経路に沿って作用します。セレンを効率よく摂るためにためには、３種のセレン全てを補う必要があります。

スーパー・セレン・コンプレックスは、亜セレン酸ナトリウム、L-セレノメチオニン、および　メチルL-セレノシステイン［３種のセレン］を供給する。スーパー・セレン・コンプレックスはセレンと相乗作用することが示されている少量のビタミンEも含まれています（参考文献 １）。

抗酸化物質、甲状腺、免疫サポート

セレンはまた早期老化の主な原因の１つである酸化的損傷と戦う能力に重要な要素です。これは体内でセレンを利用してグルタチオンペルオキシダーゼ（内因性抗酸化酵素）を作るためです（参考文献 2）。セレンは健常人の正常な甲状腺や免疫機能もサポートします（参考文献 2）。

心臓血管の健康、脳の健康、および正常な細胞分裂

セレンは正常な細胞分裂において役割を果たします。しかし健全な炎症反応を促進しフリーラジカルを除去する能力は、酸化的損傷による他の疾患 – 特に心臓や脳の健康　 – に関しての有益な効果を科学者に調査させた。

セレンは正常な細胞分裂のための重要な栄養素です。また酸化ストレスから保護し、心臓や脳の健康を促進し、長寿を促進する鍵となるかもしれません。それが今日あなたの栄養療法にスーパー・セレン・コンプレックスを加える理由のすべてです。

オリジナルの英文

Studies show that selenium, a trace mineral, is an important common denominator among some of the world’s longest-living people. Selenium promotes heart health, brain health, and supports longevity. And our Super Selenium Complex formula provides three unique forms of selenium along with vitamin E for optimal health and longevity support

Benefits at a Glance

• Combines three unique forms of selenium plus vitamin E 
• Supports your body against oxidative damage
• Supports normal thyroid and immune function in healthy individuals 
• Promotes heart health, brain health, and healthy cell division

Three forms of selenium + vitamin E
Selenium is available in several different forms. Each form of selenium acts along a different pathway to support healthy cell division. For optimized selenium support, one should supplement with all three forms of selenium. 

Super Selenium Complex delivers sodium selenite, L-selenomethionine, and selenium-methyl L-selenocysteine. Super Selenium Complex also contains a small amount of vitamin E because it has been shown to work synergistically with selenium.¹

Antioxidant, thyroid, and immune support

Selenium is also an important factor when it comes to its ability to fight one of the primary causes of premature aging: oxidative damage. That’s because the body utilizes selenium to make glutathione peroxidase, an endogenous antioxidant enzyme.² Selenium also supports normal thyroid and immune function in healthy individuals.²

Cardiovascular health, brain health, and healthy cell division

Selenium plays a role in healthy cell division. But its ability to promote a healthy inflammatory response and quench free radicals has led scientists to explore its beneficial effects in regards to other conditions involving oxidative damage — particularly for heart and brain health.

Selenium is a vital nutrient for healthy cell division. It also protects against oxidative stress, promotes heart and brain health, and may be key to promoting longevity — all reasons to add Super Selenium Complex to your nutritional regimen today.

参考文献（References）:

1. Cancer Res. 2003 Oct 15;63(20):6988-95. 
2. National Institutes of Health. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional

Web site: Super Selenium Complex (LifeExtension)

Seigoの追記

以上、”Super Selenium Complex”サプリの説明でした。

注意しておきたいのはセレンは必須ミネラルではありますが、過剰に摂ると毒性に働くことがあります。なので摂り始めるときは適切なヘルスケアアドバイザーに指導を受けることをおすすめします。

それでは、適切なミネラルを補給してさらに若返ってしまいましょう！

Seigo

セレンが大腸炎にも良いとする報告があります

2018.03.12

【吉報】大腸の炎症を抑える２種類の菌とは？ウコンやセレンにもポジティブな作用が！《論文速報シリーズ:２報》

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seigo

20余年アメリカで遺伝子治療＆幹細胞の研究者をやってきました。
特に遺伝病の間違った遺伝子をピンポイントで修復し、元に戻す技術開発です。

理学博士（Ph.D. ）
アメリカ生活で学んだアンチエイジングなど健康に関する知識をシェアしたいと思います。
巷の情報もご紹介、時にはブッた斬ったりしてしまうかもしれません。
またポイントなどの節約術や生活に便利なガジェット（スマホやアプリの紹介）も記事にしますので参考になれば嬉しいです。
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