赤ワインのレスベラトロールは火星訪問での筋肉低下を防ぐ効果をもつ!? (2019年最新論文)

「赤ワインのレスベラトロールは火星探検家の強さを保ってくれるかもしれない」という最新研究をFrontiersがプレスリリースしたものを翻訳しましたのでご紹介します。

ニュースタイトル「赤ワインのレスベラトロールは火星訪問者の強さを保ってくれるだろう」

低重力から筋肉を守るサプリは、長期間の宇宙ミッションをサポートします
— Matthew Prior（フロンティアの科学作家）

火星は今日の技術では地球から約９ヵ月くらいだとNASAは考えています。

ハーバード大学の研究者たちは、新しい宇宙へのレースが激しくなるにつれて、勝者がフィニッシュラインに（火星に）到達したときに立ち続けられるにはどうしたらいいのか（９ヵ月の間に筋肉が弱っているので）と問いかけています。

Frontiers in Physiology（フロンティア･イン･フィジオロジー）誌に発表された彼らの研究で、レスベラトロールは火星の重力シミュレーション（での消費効果）にさらされたラットの筋肉量と強さを十分に維持することを示しました。

スペースサプリメント

重力を問題にしないで宇宙に出ると、筋肉や骨が弱まってしまいます。体重負荷のかかるふくらはぎのヒラメ筋のような筋肉は、まず初めに打撃を受けてしまいます。

ハーバード大学医学部のベス・イスラエル・ディーコネス・メディカルセンターのDr. Seward Rutkoveの研究室で、NASAが資金提供した研究の主任研究者であるMarie Mortreux博士は、次のように述べています。

「持久力のために必要とされる遅筋の筋繊維の喪失を伴います。」

引力が地球の40％しかない火星への長い任務で宇宙飛行士が安全に運行するには、筋失調を防ぐための緩和策が必要です。

モートルー博士は「食事による対策が重要になる可能性があります」と述べています。特に火星を旅する宇宙飛行士はISS（国際宇宙ステーション）に配備されている類の運動器具を利用できないからです。

強力な候補はレスベラトロールです。ブドウの皮やブルーベリーに多く見られる化合物で、抗炎症作用、抗酸化作用、抗糖尿病作用が広く研究されています。

「宇宙飛行中の微小重力に近い完全な負荷のない状態で、レスベラトロールはラットの骨と筋肉の量を保つことが示されています。それで、私たちは適度な１日の量で火星の重力のような状態でも筋失調を緩和するのを助けるだろうという仮説を立てました。」

マーズラット

火星の重力のようにするために、研究者達はMary Bouxsein、Ph.D.によってマウスで最初に開発された手段をベス・イスラエル・ディーコネス（ボストンの医学研究所）でも使うことにしました。

このようにして２４匹の雄ラットを１４日間通常負荷（地球）または４０％負荷（火星）の状態にしておきました。各グループで、半分は水に入れたレスベラトロール（150 mg / kg /日）、他は水だけを与えられました。それ以外は同じ餌を自由に食べさせました。

ふくらはぎの周囲と前後の足の握力を毎週測定し、14日目にふくらはぎの筋肉を分析しました。

レスキューのためのレスベラトロール

結果は見事なものでした。

予想通り「火星」の状態はラットの握力を弱め、ふくらはぎの周囲長、筋肉の重さ、および遅筋線維の量を減らしました。

しかし驚くべきことに、レスベラトロールを補うとマーズラットの前後の足の握力を地球ラットのレベルまでほぼ完全にレスキューしました（地球ラットと同じ握力になった）。

さらに、レスベラトロールはマーズラットの筋肉量（ヒラメ筋および腓腹筋（ふくらはぎの筋肉））を完全に保ち、特に遅筋線維の喪失を減らしました。完璧に保ったわけではありませんでしたが：サプリメントは通常のヒラメ筋と腓腹筋の繊維の断面積、またはふくらはぎの周囲を完璧にはレスキューできませんでした。

以前に報告されたように、レスベラトロールは食事の量や総体重には影響しませんでした。

分量を完璧に決める

「以前のレスベラトロールの研究はこれらの発見を説明できます。」とDr. Mortreuxは言います。

「ここで考えられる要因はインスリン感受性です。」

「レスベラトロールの摂取は、インスリン感受性と筋繊維におけるグルコースの取り込みを増すことによって、糖尿病または負荷のない動物の筋肉の成長を促進します。これは宇宙飛行中に飛行士がインスリン感受性の低下を起こすことが知られていることと関連します。」

「レスベラトロールの抗炎症作用は筋肉や骨の保護にも役立つ可能性があり、これをテストするためにドライプラムなど他の抗酸化物質も試します。」とDr. Mortreuxは付け加えています。

「男性と女性の両方で色々な量のレスベラトロール（最大700 mg / kg /日）の効果とメカニズムを調査するためにさらなる研究が必要です。また宇宙飛行中に宇宙飛行士が飲む他の薬とレスベラトロールとの有害な相互作用がないことも確認することが重要になります。」

ーーー　翻訳ここまで　ーーー

引用ニュース&原著論文

🔵 英語ニュース：Red wine’s resveratrol could help Mars explorers stay strong（Frontiers Science NEWS）

🔵 原著論文 :A Moderate Daily Dose of Resveratrol Mitigates Muscle Deconditioning in a Martian Gravity Analog, (Frontiers in Physiology, 2019 )

Seigoの追記

レズベラトロールは単なる抗酸化物質かと思っていたら、筋肉の減少を抑える作用もあるとは驚きです。

その理由がインスリン感受性が増加して、筋繊維におけるグルコースの取り込みが増すからだそうのです。

レズベラトロールは宇宙や他の惑星でも使えるサプリメントになりそうですね！

ところで火星の重力を地球の実験室でどうやって再現しているのかなと思い、やり方を調べてみましたら、こんな風にラットをぶら下げているみたいです。


 

ぶら下げるだけで重力の40%が本当に実現できるのだろうかと思ってしまいますが・・・😅

Seigoのお気に入りレズベラトロール･サプリ

レスベラトロールのサプリはいろいろ個人的に試しましたが、一番効力があって私に合うのはリバースエイジ社製でした。

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