水素水と水素サプリの違い/効果なし? 実測値を公開!

健康情報

今回はDHCテレビの「サプリのミカタ」で放送された水素サプリ」編をまとめていきます。

「水素水」と「水素サプリ」の違いや「水素水」のうさんくさいところも解説しておりますので役立つ思います 😀

水素とは?

水素はこの世に存在する原子の中で最も小さいものです。
また最近は「エコな燃料」としても注目されています。

水素が体内で期待される作用というのが抗酸化作用です。

抗酸化作用とは?

体内で発生する活性酸素を無害化してくれる作用です。

活性酸素は美容の敵で、老化のことですよね?

でも実は活性酸素は悪い働きばかりじゃないのです。

活性酸素は大きく分けて4種類あって、何を酸化させるかによって体にとって良い働きがある活性酸素と悪い働きのある活性酸素に分類できます。

4種類の活性酸素

スーパーオキシド

・ウイルスなど外敵を酸化させることで体を守る役割を果たす(免疫の役割を果たす)。
・様々な要因で他の活性酸素に変わっていく。

過酸化水素

・スーパーオキシドが酵素と反応して発生する活性酸素
・雑菌を酸化させる殺菌作用が強く傷口などの消毒で使われるオキシドールとしても利用される。

一重項酸素

・肌など紫外線を浴びやすい箇所で発生し、皮膚の細胞を酸化させシミやシワの原因となるとされる。

ヒドロキシルラジカル

・スーパーオキシド、過酸化水素が変化して発生する活性酸素。
一番酸化力が強く遺伝子や細胞膜を傷つけ老化させるだけでなく、様々な病気の原因にもなるとされる。

スーパーオキシドが大量発生してしまうと悪い働きのある活性酸素に変化する可能性があります。原因としては”ストレス””喫煙”などが挙げられます。
生活習慣も大きな関わりがあります。

水素は活性酸素を無害化すると言いましたが、つまりそれは活性酸素を”還元する”ということになります。

でも良い働きをする活性酸素もありますからその働きをなくしてしまうのはちょっと残念ですよね。

 水素の特徴 
⭐️ 酸化力の強いヒドロキシラジカルを選択的に無害化する
⭐️ 水素は一番小さい原子のため全身の隅々まで行き渡る

(  ➡ 水素は一番悪いやつを無害化してくれるって感じ・・・)

抗酸化力を数値として見る方法

酸化還元電位を測ることで抗酸化作用を数値で見ることができます。

酸化力が強い → の値が大きい
還元力が強い → の値が大きい

つまり数値が「+100」と「–100」がありますと、「–100」のほうが抗酸化力が強い(還元力が強い)ということです。

例えば実験では、酸化力の強い溶液「約+500」に水素サプリを入れ水素を発生させてみるとマイナスの「–488」へ変化します。

水素の効力はうさんくさい?

実験では水素の抗酸化力は素晴らしいが、水素に関して以前に悪いニュースがありました。
その問題となったのは「水素水」でした

「水素水」と「水素サプリ」の違いは?

国民生活センターから出された水素水に関する発表によりますと、2011年以降消費者から調査を求める相談など水素水に関するお問い合わせが増えてきたことによって調査を開始しました。

アルミ缶やアルミパウチ、ペットボトルに封入された水素水について水素が入っているかの実験を行なったところ「ほとんどの商品が表示されている濃度を下回るという結果」になりペットボトルの商品に至っては「水素が検出できなかった」そうなのです。


➡  理由:アルミ缶やアルミパウチ、ペットボトルのような容器は水素を閉じ込めておくのは難しかったのです。

水素水は水素を水に封入したものでしたが、
水素サプリというのは水素を吸蔵した原材料を配合し、体内に入れた時に水と反応して水素を発生させる仕組みになっています。

➡  サプリで摂ると体の中で水素を発生させるからムダがない

次に水素が実際に発生しているか実験で明らかにしてみましょう。

溶存水素濃度の実験

・サプリを水に溶かして水素を発生させて、その水の中に含まれる水素の濃度を測定
・水素が発生し続ける時間をみることでサプリの持続力が分かる
実際の溶存水素濃度の実験
DHC「スーパーエイチツー」を用い実験
・1日の摂取目安3粒の中身を水100mLに溶かし測定
・3回実験を行い平均値をとる

グラフをクリック/タップすると拡大できます


溶存水素濃度は数値が高いほど多くの水素が発生していることを示します。
40分後-水素の濃度が最高(927µg/L)
60分後-まだまだ数値は高い(868µg/L)
5時間後-(300 µg/L, ppm)DHCでは300ppm以上の発生量を5時間継続する設計になっている

[ 結果の考察 ] ・水素は一時的に体内に発生するだけではあまり体感が得られないと言われています。

・会社によっては水素濃度が全く検出されなかったり、酸化還元電位がマイナスに行かない(還元力がない)ものもあり、むしろプラスになってしまう商品もあるとのことです。(←たとたん「あり、むしろ」の言い方はおかしい?)

今回紹介されたDHCの「スーパーエイチツー」

DHCの水素サプリ「スーパーエイチツー」

体内で発生した水素が隅々まで行き渡り、5時間水素の発生が持続します。

水素サプリのポイント

水素自体は良いものですが、世の中には水素が働きてくれるか怪しい商品も多く見受けられるのが現状です。
よく調べてから購入する必要があります。

⭐️ ⭐️ ⭐️

今回はDHCテレビの「サプリのミカタ」で放送された水素サプリ編はここまでです。

Seigoの追記

| DHCの『スーパーエイチツー』はどうやって水素を吸蔵しているのか?

『スーパーエイチツー』は水素吸蔵シリカを使っているそうです。

水素を発生させる原料としては、マグネシウム、サンゴや貝殻のカルシウム、二酸化ケイ素(シリカ)が挙げられます。マグネシウムは発生量こそありますが、同時にマグネシウムの過剰摂取などの懸念もあります。
二酸化ケイ素(シリカ)は、サンゴカルシウムと比べると発生量が圧倒的に多く、しかも長年 食品にも使用されてきた安全な成分です。 (DHC商品説明ページ

水素サプリといえば米国ではメガハイドレートを利用してました

米国にいる時は好んでフラナガン博士の水素化シリカ「メガハイドレート」を飲んでいました。

水素はターメリックやグルタチオンほど強い抗酸化力はないようですが、それでも口コミなどで「目覚めスッキリ」「風邪をひかなくなった」「疲れ、アレルギーが軽減」「お肌に若さが」などと改善を感じる方々も少なくないようです。

また水素サプリは水素がしっかり摂れるだけでなく、シリカやカルシウムなど原料のミネラルのベネフィットもあるでしょう。
「メガハイドレート」はひと月あたり2250円でくらいですみます。

Amazonでは米国からの平行輸入品であるにもかかわらず送料無料でDHCよりもお安い商品を見つけましたのでリンクを貼っておきます。

(出展:amazon.co.jp
メガハイドレート
2個セット [海外直送品]

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日本製の水素サプリ【高級品】

日本でも良い製品が売っていますが、値段がとても高いので紹介するのはやめようと思いましたが、人によっては合う合わないがあり、選択肢を増やすために優秀な水素サプリを2点ほど紹介させていただきます。
(1)珊瑚のカルシウムから作った「おはよう水素」

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(2)精製岩塩から水素を発生させた「水素の素」
水素の研究の太田教授と斎藤医師のコラボで開発された水の素
精製岩塩(ナトリウム除去)から水素を発生させます。酸化チタンが微妙ですが・・・

「水の素」の公式ページはこちら → 日本機能性医学研究所 水素カプセル

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避けられない被爆の前に利用する

ちなみに私は水素サプリを飲む時は特殊な時で、レントゲン(X線)をとらなくちゃいけない時や、米国の空港で全身のスキャンを強要される時(被曝を受ける時)の直前に飲んでいます。

放射線による遺伝子(DNA)の切断は主に発生した活性酸素によって生じることが分かっておりますので、できるだけ速く取り除くために水素サプリは有効だと考えるからです。

油の多い食事やストレスなどで体が酸化した時にも水素を補うといいですよね。

それでは、皆さん優秀な水素サプリを上手く利用してさらに元気に長生きしちゃいましょう!

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