若返りのコツ-4.1 口内フローラを増やす♪

若返りのコツ

先日は腸内フローラの話でしたが今日は口の中の話です。

口の中の悪玉菌として虫歯菌、歯周病菌が有名ですが歯石を形成する細菌います。

歯垢には300種類もの菌がいてその中の約1020種類が歯周病の原因と考えられています。

これらは夜に活発に増えお腹に入って悪さをしたり心臓病や糖尿病などの原因となったりするので「朝食の前にうがいをすることが大切であると最近言われるようになりました。

腸内フローラはヨーグルトなどの摂取によりケアしているのに、なぜ口の中はしないのでしょう

寝る前に口の中の善玉菌を増やして、虫歯菌や歯周病菌の繁殖を抑えて、「安心」という方法をご紹介します

方法はチョー簡単!

寝る前に口用の善玉菌サプリをなめるだけです!

これがアメリカで売っている口内専用のサプリです。

タブレットの中には菌が詰まっていて寝る前に口の中で溶かすだけです。

 


入っている菌:


  • Lactobacillus acidophilus
  • Lactobacillus reuteri
  • Lactobacillus paracasei
  • Lactobacillus salivarius(唾液中に存在、歯周病菌を抑制)
  • Streptococcus thermophillus
  • S. salivarius BLIS K-12(天然抗菌物質BLIS、サリバシンABを作り悪玉菌を抑制。全人口の2%の人が持ってる菌で口臭がない)
  • S. salivarius BLIS M-18(天然抗菌物質BLIS、サリバシンABを作り悪玉菌を抑制。全人口の2%の人が持ってる菌で口臭がない)

その他、カルシウム 5mg, 亜鉛 (from Zinc Citrate) 3mg

しかもこれが甘くて美味しいんですよね! イチゴ味 😄

私は4ヵ月ごとに歯石を取ってもらってますが、善玉菌のタブレットを使ってから歯石があまり大きくならなくなりました。これは非常にありがたいんですよね。なぜって歯石を取るときはもううめき声が出てしまうくらい「非常に痛い」からです。歯石が小さく抑えられれば、麻酔もイラナイしそんなに痛くないので、私はとても助かっています。

それでは皆さんも、フローラも整えてますます若返ってしまいましょう!

Seigo

20余年アメリカで遺伝子治療&幹細胞の研究者をやってました。

アメリカ生活で学んだアンチエイジングなど健康に関する知識をシェアしたいと思います。

巷の情報もご紹介、時にはブッた斬ったりしてしまうかもしれません

またポイントなどの節約術や生活に便利なガジェット(スマホやアプリの紹介)も記事にしますので参考になれば嬉しいです

皆さん、ご一緒に「究極のヘルシーライフ」を楽しみましょう

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