健康情報
100％ ローフード＆オーガニックの昼食
LA （ロサンゼルス）がローフードブームだった２００９年頃の「美味しそうな」写真を見つけてしまったのでご紹介したいと思います ♬ サンタモニカにある ...
2017年 8月
（究極のヘルシーライフ・サイト内）
健康情報
ローフードばかり食べていたら・・・風邪ひいた
私が LA (ロサンゼルス) に引っ越したばかりの2008年、興味深い宅配サービスを見つけました。それはサンタモニカにある RAWVOLUTION（ロ...
若返りのコツ
若返りのコツ-3.4 市販の100％ジュースはなぜ酵素が死んでいるのか
野菜や果物のフレッシュ・スムージーやジュースがなぜスゴイかの追加情報です。 コンビニなどでも売っている100％野菜ジュースやフルーツジュースは、残念な...
とっておきのアニマル動画
人になついちゃったお魚くん
いやー、ビックリしました。 この魚の動きに注目↓ お魚くんが笑顔に見えます。奇跡の魚だーーー！ 魚が子供の時から水槽の中に手を入れて飼ったらこうなるの...
若返りのコツ
若返りのコツ-3.2 スムージーにするとたいへんなことになる食材 😅
スムージーは野菜をジュースのように飲めるのでとても素晴らしいですが、野菜の種類によってはジューサーにかけると「とんでもないこと」になるものがあります ...
若返りのコツ
若返りのコツ-3.3 ローフードを夕食にすると翌朝がすごいことに！
ローフードの話題が2つ続きましたが、今回はもっとダイレクトに若返り効果が出てしまう食事法をお伝えします 😀 やることは簡単、すべてなま...
若返りのコツ
若返りのコツ-3.1 グリーンスムージー
前回は生の野菜についてご紹介しました。生の野菜で酵素や抗酸化物質が一番フレッシュな状態でとれ、私たちの消化も助けてくれます。しかし外出先や職場などで生...
若返りのコツ
若返りのコツ-3 消化の強化に生(なま)の食品の酵素を利用する
私は老化のもっとも主な原因の一つは、30代以降に腸が弱ってきているにもかかわらず今まで通り食事を食べ続けていることだと思っています。なぜ腸が弱ってきて...
若返りのコツ
若返りのコツ-2.8 エプソムソルトをお風呂に♬
お風呂シリーズは今回で４つ目の記事になりますが、お風呂は若返りに非常に大切なので、小さな情報でもなるべくアップしていこうと思います …ψ(...