究極のヘルシーライフ

体にベストな食事はなに? 若返りをしてしまう生活スタイルはあるの? 人生を豊かにする考えは? ここは若返りをめざすことによって、体をいたわり、より良い人生をエンジョイするための情報サイトです。

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知らない間に副腎疲労 ( ^^; )

2017/11/04   -健康

研究で平均12時間以上働いていた頃どうもお腹を下しがちだったので医者行きましたが異常なしと言われました。しかしあきらめずにカイロプラクティックドクターの(このブログではよくお世話になっている)ジョー先 …

きなこ豆乳飲料ってコーヒー牛乳みたい?

コーヒー牛乳はかれこれ10年以上飲んでないです。 牛乳が飲めなくなり、カフェインも胃腸に悪くおまけに砂糖でとどめをさされるので飲めなかったのです。 ・・・っと残念がっていると、エッ、これってコーヒー牛 …

グルテンフリーヌードル(日本製)

日本でも美味しいグルテンフリーのヌードルがありました! 日本製なのに英語表記というのはどういう事なのでしょう? きっと購入する多くが欧米圏なのではないかと予想します。 内容物を見ると、(上の一番右の写 …

若返りのコツ-9.2 グルテンを分解する酵素サプリ

2017/10/29   -若返りのコツ
 

私の体は小麦(グルテン)をあまりとらないほうが良いと便検査や遺伝子検査で判明しましたが、どうしてもお付き合いなどで外で小麦を食べなくてはいけない場合に便利なサプリをご紹介します。 グルテンを分解する酵 …

ローティラミス by Cafe Gratitude

市販ミルクの悪いところやグルテンアレルギーについて話題にしましたが、ミルクも小麦も使用してない美味しいケーキってなかなか見つかりませんよね。 ところがどっこいカリフォルニアにはそういうことにこだわった …

シャリコーラ(米の発酵飲料)by くら寿司

日本のくら寿司に初めて行ってきました! アメリカ LA (ロサンゼルス) のより進んでて楽しかったです。 LA は寿司が運ばれるレールが一段しかないけど、 日本のは2段あって上の段は個別に注文したテー …

糖尿病や心臓病、腎臓病などの治療に使われていた生乳療法

生の牛乳は1950年以前は糖尿病の治療に使われていたと聞いたので、当時のレビューを訳してみました。 そうしたら実は糖尿病だけではなく心臓病、腎臓病はたまた感染症や悪性貧血までも治してしま得るのですね。 …

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若返りのコツ-10.2  オーガニックパスチャー(有機牧場)製のケフィア

2017/10/21   -健康

先日もオーガニックパスチャーズ(有機牧場)の生の牛乳や生クリームをご紹介しましたが今日はケフィアをご紹介します。 ケフィアは生牛乳や生クリームの中でもっともコストパフォーマンスが優れています。 生クリ …

生の牛乳のレビュー(日本語訳)

アメリカで生の牛乳(ローミルク)のレビューを見つけましたので(学術論文の引用あり)、和訳してみました。 語学はそんなに得意じゃないですがなるべく正確に読みやすく書かせていただきました。 まずはこの記事 …

若返りのコツ-10.1 本当の生クリーム

2017/10/18   -若返りのコツ

若返りのコツ-10 では生の牛乳の話をしたので、次は生クリームにしたいと思います。 LA のヘルスグローサリーにはありがたいことに2箇所の牧場からの生クリーム販売して下さっています。 英語名は単純に「 …