裏付け論文付き

(究極のヘルシーライフ・サイト内)

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バナナで痩せる理由は?【バナナが健康に良い11の証拠】〔科学的根拠・論文引用あり〕

今回は「バナナが健康に良いという11の証拠」について勉強していきましょう。 科学的に証明されているバナナの健康効果を学術論文の引用と一緒にお伝えしてい...

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チョコレート(カカオニブ)の健康効果/調理法まで徹底解説【論文の裏付けデータあり】

カカオニブってご存知でしょうか? チョコレートの原料となるカカオ豆の胚乳部分。 つまり実のところ、グローサリーでは砕いて売ってます。 今回はこのカカオ...

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レモンが血糖値を下げるなど健康に良い6つの証拠とは?【論文の裏付けデータあり】

今回はレモンの健康に良いところを勉強していきましょう! 科学的に証明されているレモンの健康効果を学術論文の引用と一緒にお伝えしていきます。 題して「レ...

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消化を改善する選りすぐりの食べ物ベスト19/消化に良い食べ物一覧【論文の裏付けデータあり】

今回は消化を助けてくれる食べ物ベスト19をお伝えします。 HealthLine(ヘルスライン)からのレビュー記事(英文)を、翻訳しましたのでここで紹介...

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ビタミンD値を上げる(サプリ以外の)オススメな6つの方法は?【論文の裏付けデータあり】

今回は「ビタミンD値を上げる方法」について最新レビューを学術論文の引用付きでご紹介します。 HealthLine(ヘルスライン)からのレビュー記事(英...

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肌に良い食べ物&飲み物は? ベスト12【論文の裏付けデータあり】

今回は「お肌によい食べ物&飲み物」の最新レビューを学術論文の引用付きでご紹介します。 しっかり科学的・栄養学的知識を身につけたい方はぜひご参考になさっ...