ニュース／レビュー
サバ缶のオメガ３は加熱しても分解しないの? 栄養成分･健康効果について徹底解説
健康志向ブームもあり、サバ缶に注目が集まっています。 サバ缶の栄養素にオメガ３という脂肪酸が含まれており健康に良いとされていますが、何で健康に良いので...
オメガ３
（究極のヘルシーライフ・サイト内）
ニュース／レビュー
オメガ3の健康効果とは? 筋トレにピッタリのサプリもご紹介
タイトルは次の4語が含まれるように → オメガ3、サプリ、効果、筋トレ グリーンさんが考えたタイトル → 青魚の油に含まれているオメガ3は頭の働きや血...
ニュース／レビュー
オメガ3とビタミンAでストレス解消効果があることが判明!? 脳や腸内フローラに良い影響 (2019年...
イタリアの研究者が成長期のラットにストレスをかけても、オメガ３脂肪酸とビタミンAを組み合わせて投与するとストレスに対する弊害がキャンセルされたという報...
ニュース／レビュー
【亜麻仁(アマニ)油の効能のすべて】粉末でも同様の効果/ダイエット効果なしはウソ!?
今回は「亜麻の実と亜麻仁油の栄養成分と健康上の利点」の最新レビューを学術論文の引用付きでご紹介します。 HealthLine（ヘルスライン）からのレビ...
健康情報
糖尿病や心臓病、腎臓病などの治療に使われていた生乳療法
生の牛乳は1950年以前は糖尿病の治療に使われていたと聞いたので、当時のレビューを訳してみました。 そうしたら実は糖尿病だけではなく心臓病、腎臓病はた...
健康情報
生の牛乳のレビュー（日本語訳）
アメリカで生の牛乳（ローミルク）のレビューを見つけましたので（学術論文の引用あり）、和訳してみました。 語学はそんなに得意じゃないですがなるべく正確に...