健康情報
体内年齢を春山先生のクリニックでチェック
今回は私の体内年齢を発表致します！ 大腸炎になって以来、治らない薬をあきらめて、有機野菜とグルテンフリー食品でなんとか健康を取り戻しました。 そしてジ...
2017年 12月
（究極のヘルシーライフ・サイト内）
健康情報
サプリとグリーンスムージーと私
これまで私はいろんなサプリを試してきましたが（約６年間）、その中でも特に優秀で今でも摂り続けているサプリたちをこのブログで紹介してきました。今日は一同...
健康情報
消化を助けるサプリたち
私たちの体の中で作られる酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」がありますがその量には限りがあって、２０代と比べ４０代には半分、６０代には３分の１に減ってしま...
若返りのコツ
若返りのコツ-13 春ウコン
先日は炎症を抑えるサプリの１つとしてターメリックについてお伝えしましたが、今日は「春ウコン」についてです。春ウコンは正式には姜黄（キョウオウ）と言い英...
若返りのコツ
若返りのコツ-12 体をアルカリ化するのは重曹よりミネラル
肉食などをしていると体が酸化してしまい体内は酸性になります。pH試験紙で唾液の pH を測ると一発でわかります。pH７より下がって６台に達していれば体...
健康情報
炎症を抑えるサプリ – ターメリック
今回は私がターメリックのサプリを飲むきっかけとなった出来事をお話しします。 ターメリックはカレーに入っているので、サプリなどをとらずにカレーライス食べ...