究極のヘルシーライフ

体にベストな食事はなに? 若返りをしてしまう生活スタイルはあるの? 人生を豊かにする考えは? ここは若返りをめざすことによって、体をいたわり、より良い人生をエンジョイするための情報サイトです。

若返りのコツ-2.7 エッセンシャルオイルは組み合わせると極上の香りに!

2017/07/26   -若返りのコツ

また、エッセンシャルオイルは、私たちの気持ちを癒やしてくれて、健康増進につながる魔法のオイルです。運良くお気に入りの香りに出会えれば良いのですが、必ずしも自分に合ったものがやって来るとは限りません。 …

若返りのコツ-2.6 海の塩+エッセンシャルオイル(お風呂用)

2017/07/17   -若返りのコツ

もう一つ、お風呂に関して便利な情報をお伝えします 😀 海の塩に加えて、エッセンシャルオイル(ラベンダー、ローズマリー、イランイランなど)を混ぜるといい香りだし、リラックスして温まって気 …

若返りのコツ-2.5 塩素の入っていないお風呂

2017/06/16   -若返りのコツ

日本人はなぜ長生きなのか? その理由の半分をしめるのは、日本人はお風呂に入るからだと私は考えています シャワーだけじゃないですよ、お湯につかることが大切だと思います   さて、今回の若返りの …

若返りのコツ-2 不純物(塩素)の入っていない飲料水

2017/05/14   -若返りのコツ

さて、空気の次に大切なものは「水」です 日本では「塩素」が水道水に入っています アメリカでは「塩素」に加えて、「フッ素」も入っています 水を殺菌するためにこれらの物質は入っているということですが、 私 …

若返りのコツ-1 PM2.5 のない空気

2017/04/22   -若返りのコツ

皆さーん、お元気ですかーーー! 健康的な生活を送っていますか? このブログでは、「究極の」ということで、そんじょそこらの生ぬるいヘルシー情報とは違います。 ホトンドの人は究極すぎてついて来れないと思い …